Fronte sport e movimento

personal_trainerLo spirito con cui i senior approcciano il movimento fisico è che esso dà energia invece che toglierla. Malanni fisici e obesità possono creare problemi, ma non sono un ostacolo assoluto al fare sport e movimento.  Quando si dedicano a qualche sport e fanno movimento, i senior sembrano mossi principalmente dalla speranza di mantenere o recuperare una buona forma fisica, che consenta di rimanere il più a lungo possibile in buona salute e autonomi.

Nelle risposte ricevute nella prima parte dell’indagine, le camminate sono risultate di gran lunga l’attività preferita, seguita a distanza dalle pedalate.

  • Sport e movimento – Buone pratiche
  • Sport e movimento – Cattive pratiche
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